ねむねむ・・・。— りょう (@ogataryo) 2019年12月3日↑眠かったり眠かったり・・・。 こんばんは、りょうです。昔から、寝付きが悪く寝起きも悪いんですけど。 どうやったらスッと寝れてスッと起きれるんですかね？ 寝付きも良く寝起きも良い人と、何が違う…